月经前乳房胀痛可能由激素波动、精神压力、乳腺增生、甲状腺功能异常等原因引起。
1. 激素波动:月经周期中雌激素和孕激素水平变化会刺激乳腺组织增生,通常表现为双侧乳房弥漫性胀痛。可通过热敷、穿戴无钢圈内衣缓解,严重时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或丹莪妇康煎膏。
2. 精神压力:长期焦虑紧张会加重激素紊乱,导致乳房敏感度增加。建议通过冥想、规律作息调节,若伴随失眠可短期使用谷维素或安神补脑液。
3. 乳腺增生:可能与内分泌失调、高脂饮食等因素有关,通常表现为乳房结节伴周期性疼痛。需进行乳腺超声检查,可遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。
4. 甲状腺异常:甲状腺功能减退或亢进均可能干扰激素代谢,需检查甲状腺功能五项。若确诊甲减需补充左甲状腺素钠,甲亢则需甲巯咪唑等治疗。
日常建议减少咖啡因摄入,选择富含维生素E的坚果类食物,月经前一周避免剧烈运动刺激乳房。
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