口腔溃疡可以适量喝酸奶。酸奶富含益生菌和优质蛋白，有助于促进黏膜修复，但需避免过冷或含糖量过高的产品。
1、缓解炎症
酸奶中的活性益生菌可能帮助调节口腔菌群平衡，减少溃疡面继发感染风险。
2、营养补充
酸奶含维生素B族和钙等营养素，能为溃疡修复提供原料，建议选择无添加的原味酸奶。
3、刺激风险
部分酸奶含果粒或酸性成分可能刺激溃疡面，饮用后若疼痛加剧应立即停止。
4、温度控制
冷藏酸奶温度过低可能诱发血管收缩，建议取出放置至常温后再饮用。
口腔溃疡期间可配合使用康复新液、西瓜霜喷剂等药物，持续一周未愈需就诊排查白塞病等系统性疾病。