高血压最有效治疗方法

Question

高血压最有效治疗方法

Answer 1

高血压的治疗一般采用降压药物及结合生活习惯的调节来控制血压。但降压药分很多种，建议患者去正规医院根据自身的情况进行用药。其次选择健康的生活方式，比如低盐饮食，适当的控制体重，适当的增加有氧运动。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。管住嘴迈开腿吃动两平衡。