宝宝肠胀气可以趴着，趴卧有助于缓解胀气不适，但需在家长监护下进行。
1. 促进排气
趴卧时腹部轻微受压，可帮助肠道气体排出，建议家长在宝宝清醒时短时间尝试，每次不超过15分钟。
2. 缓解不适
趴姿能分散腹部胀痛感，家长需观察宝宝表情和肢体动作，若出现烦躁应立即停止。
3. 发育辅助
适当趴卧能锻炼颈背部肌肉，但肠胀气期间应以缓解症状为主，避免长时间趴睡。
4. 注意事项
刚喂奶后不宜立即趴卧，家长需全程看护防止口鼻被遮挡，合并呕吐或发热时应避免该姿势。
可配合腹部按摩、热敷等护理，若胀气持续超过24小时或伴随哭闹拒食，建议儿科就诊评估。