儿童肥胖症怎么治疗好

Question

最近发现儿子有些发胖，去医院检查出了肥胖症，儿童肥胖症怎么治疗好？

Answer 1

儿童肥胖症可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、医疗辅助等方式治疗。儿童肥胖症通常由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、内分泌疾病等原因引起。

1、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量。家长需帮助孩子制定均衡膳食计划，避免含糖饮料和零食。

2、运动干预

每天保证60分钟中高强度运动，如游泳、骑自行车等有氧运动。家长需陪伴孩子共同参与运动，培养运动兴趣。

3、行为矫正

建立规律的作息时间，减少屏幕使用时间，培养健康生活方式。家长需以身作则，营造良好的家庭环境。

4、医疗辅助

对于严重肥胖或合并代谢异常的儿童，可在医生指导下使用二甲双胍等药物，或考虑减重手术等医疗干预措施。

家长需定期监测孩子身高体重变化，必要时及时就医，在专业医师指导下制定个体化治疗方案，避免自行使用减肥药物。