卵巢储备卵泡少怎么调理

Question

卵巢储备卵泡少怎么调理

Answer 1

卵巢储备卵泡少可通过生活方式调整、营养补充、中医调理、药物治疗等方式改善。卵巢储备功能下降可能与年龄增长、内分泌失调、卵巢手术、自身免疫疾病等因素有关。

1、生活方式调整

规律作息避免熬夜，每周进行适度有氧运动如快走或游泳，减轻压力有助于改善内分泌环境。

2、营养补充

增加优质蛋白和抗氧化食物摄入，适量补充维生素E、辅酶Q10等营养素，避免过度节食导致营养不良。

3、中医调理

在中医师指导下使用补肾填精类中药，如熟地黄、枸杞子等，配合针灸调理可能有助于改善卵巢功能。

4、药物治疗

在医生指导下可使用脱氢表雄酮、生长激素等药物，卵巢储备功能下降可能与促卵泡激素升高、抗苗勒管激素降低有关，通常表现为月经周期缩短、经量减少等症状。

建议定期监测卵巢功能指标，避免接触环境毒素，保持均衡饮食并控制体重在正常范围，必要时可咨询生殖医学专家。