拔罐后放气取罐的方法主要有按压罐口边缘、倾斜罐体、使用放气阀、轻捏罐体皮肤四种方式。
1、按压罐口：
用拇指按压罐口边缘皮肤，使空气缓慢进入罐内解除负压，适用于玻璃罐和竹罐。
2、倾斜罐体：
将罐体向一侧倾斜约30度，空气从缝隙进入后即可轻松取下，适合肌肉较平坦部位。
3、使用放气阀：
带有气阀的抽气罐可直接旋开阀门放气，避免强行拔罐导致皮肤损伤。
4、轻捏皮肤：
在罐体边缘轻捏起皮肤形成皱褶，空气进入后负压自然消失，适合塑料材质火罐。
取罐后需观察皮肤状况，出现水泡或淤紫持续不退时应及时就医，24小时内避免接触冷水。