关节痛可能由关节劳损、运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起,表现为关节肿胀、僵硬、活动受限等症状。
1. 关节劳损:长期重复性动作或姿势不良可能导致关节软骨磨损,建议减少负重活动并加强关节周围肌肉锻炼,可遵医嘱使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等营养补充剂。
2. 运动损伤:剧烈运动可能引发韧带拉伤或半月板损伤,急性期需制动冰敷,恢复期可进行理疗,必要时使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶等外用药物。
3. 骨关节炎:与年龄增长和关节退变有关,典型表现为晨僵和活动后疼痛,治疗包括关节腔注射玻璃酸钠、口服塞来昔布等抗炎药物,严重者需关节置换手术。
4. 类风湿关节炎:自身免疫性疾病导致滑膜炎症,常见对称性小关节疼痛,需长期服用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药,生物制剂如阿达木单抗可用于中重度患者。
日常注意关节保暖,适量补充钙和维生素D,肥胖者需控制体重以减轻关节负荷,若持续疼痛或伴关节变形应及时就诊风湿免疫科。
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