问题描述
河蚬可做成爆炒河蚬、河蚬蒸蛋、河蚬豆腐汤、凉拌河蚬等菜肴,建议烹饪前充分吐沙并彻底加热。
热油爆香姜蒜辣椒后快速翻炒开口的河蚬,加入料酒和酱油调味,肉质鲜嫩多汁。
河蚬与蛋液混合蒸制,蚬肉鲜味融入嫩滑蛋羹中,适合老人儿童食用。
河蚬与豆腐同煮至蚬壳张开,汤汁乳白鲜美,可加入少许胡椒粉提味。
焯熟河蚬肉配香菜洋葱凉拌,酸辣开胃,需确保蚬肉完全熟透。
处理河蚬时建议用盐水浸泡2小时以上吐沙,烹饪至全部开口确保安全,对海鲜过敏者慎食。
主任医师 北京医院 营养科
山东省立医院 中医内科
主任医师 抚顺市中医院 中风科
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