太阳晒后皮肤又红又痒可能与紫外线灼伤、光敏性反应、皮肤屏障受损、多形性日光疹等原因有关,可通过冷敷缓解、外用药物、口服抗组胺药、就医治疗等方式改善。
1、紫外线灼伤:皮肤长时间暴露于强烈紫外线导致真皮层毛细血管扩张,表现为红斑和灼热感。建议立即冷敷降温,避免搔抓,可使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、重组人表皮生长因子凝胶缓解症状。
2、光敏性反应:接触光敏性物质后经日光照射诱发免疫反应,常见于服用磺胺类或使用柑橘类精油的人群。需停用可疑致敏物,穿着防晒衣物,必要时遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片、地奈德乳膏。
3、皮肤屏障受损:角质层脱水干燥导致神经末梢暴露,引发瘙痒和脱屑。应使用无刺激保湿霜修复屏障,避免二次暴晒,可选择含神经酰胺的修复霜、维生素E乳、透明质酸敷料。
4、多形性日光疹:特应性体质对紫外线异常敏感,表现为丘疹或水疱样皮疹。需进行窄谱UVB脱敏治疗,急性期可短期外用糠酸莫米松乳膏,口服羟氯喹片需在皮肤科医师指导下使用。
晒后72小时内避免使用含酒精的护肤品,每日补充足量水分,选择物理防晒霜进行防护,若出现水疱或发热应及时就诊。
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