做引体向上后手疼怎么治疗?
主要考虑是平时缺乏锻炼局部软组织受损引起症状。建议近期可以适当进行手部的按摩，促进血液循环有利于症状改善。期间需要注意休息避免剧烈活动负重劳累，注意手部清洁卫生，防止受到感染。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
做引体向上肩膀疼什么引起的?
做引体向上时引起肩膀疼痛的原因是因为局部的肌肉受到牵拉、筋膜受到牵拉变长导致的通常不会引起急性的损伤。暴力较大而且下身的重力较重时也会引起局部的肌束损伤、筋膜撕裂、肌腱损伤，导致肩膀疼痛。日常做引体向上时要凭身体的重量，逐步的进行该项运动，注意不能长期大量的进行运动。大量的运动会导致局部的水肿、肿胀肩关节的活动受限。
引体向上能不能缓解颈椎病?
腰椎间盘突出症患者会导致下肢麻木、疼痛、放射痛、感觉异常等等症状。一般治疗方面可以选择营养神经、疏通经络、补肝肾、强筋骨等药物治疗。必要的话，可以到医院就医，避免延误病情。以上科普知识仅供参考，希望对患者有所帮助。
做引体向上可以治疗颈椎病吗?
在做引体向上的过程中，主要起到很好的锻炼前臂、上臂和肩部周围肌肉的作用。颈椎本身有向前的生理弯曲。长时间工作和玩手机会导致颈椎生理曲度变直甚至反转，从而发生颈椎病。在治疗过程中，应尽量避免低头运动，多做抬头运动。所以在引体向上的过程中，如果将头部抬起，然后用力锻炼，可以有助于颈椎的恢复。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。
腰椎间盘突出可以做引体向上吗?
腰椎间盘突出能做引体向上的。平常要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以预防失用性肌肉萎缩带来不良后果。平常要注意劳逸结合，适度锻炼。