阴道炎平常需要注意私处清洁、避免过度清洗、选择透气内裤、合理使用抗生素等措施。
1、私处清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液破坏阴道酸碱平衡，清洗后保持干燥。
2、避免过度清洗
频繁冲洗阴道可能破坏正常菌群环境，增加感染风险，日常仅需清洁外阴即可。
3、透气内裤
选择纯棉材质内裤并每日更换，避免穿紧身裤或化纤材质衣物，减少局部潮湿闷热。
4、慎用抗生素
长期滥用抗生素可能导致菌群失调，诱发霉菌性阴道炎，使用需严格遵医嘱。
日常可适当补充含乳酸菌的食物，出现异常分泌物或瘙痒症状应及时就医检查。