橙子皮泡蜂蜜的功效

Question

橙子皮泡蜂蜜的功效

Answer 1

橙子皮泡蜂蜜具有润肺止咳、促进消化、缓解咽喉不适、辅助抗氧化等功效，适合在秋冬季节或咽喉干燥时饮用。

1、润肺止咳

橙皮中的挥发油和蜂蜜的润泽作用有助于缓解干咳，适用于感冒后咽喉刺激或空气干燥导致的咳嗽。

2、促进消化

橙皮含有的膳食纤维和柠檬酸可刺激胃肠蠕动，蜂蜜能调节肠道菌群，对饭后腹胀或食欲不振有一定改善作用。

3、缓解咽喉不适

蜂蜜的抑菌消炎特性配合橙皮芳香物质，能舒缓咽喉肿痛，适合用嗓过度或轻度咽炎人群。

4、辅助抗氧化

橙皮中的黄酮类化合物与蜂蜜多酚协同作用，可帮助清除自由基，但需长期适量饮用才能体现效果。

饮用时建议选用无蜡橙皮并彻底清洗，糖尿病患者及胃酸过多者慎用，出现过敏反应应立即停服。