产后多久恢复身材

Question

我产后2个月体重达到132斤，比孕前增加了32斤，一般要多久才会恢复？

Answer 1

每个人产后恢复的情况都不一样，这要看个人因素，还要加强饮食或锻炼等方面，可以适当运动。日常饮食少油腻，可多吃水果和蔬菜，忌食生冷辛辣的刺激食物。多喝水。保持心情愉快。一般来说断奶后体重会明显减轻。