祛风散寒的中药主要有桂枝、防风、羌活、细辛等,可在医生指导下根据体质辨证使用。
1、桂枝桂枝具有发汗解肌、温通经脉功效,适用于风寒表证伴关节疼痛。含桂皮醛等挥发油成分,可配伍白芍调和营卫。
2、防风防风能祛风解表、胜湿止痛,常用于风寒夹湿引起的头痛身重。其活性成分防风多糖可调节免疫应答。
3、羌活羌活善治上半身风寒湿痹,对肩颈僵痛效果显著。含羌活醇等成分,需注意阴虚血燥者慎用。
4、细辛细辛可温肺化饮、通窍止痛,适用于鼻塞头痛等风寒症状。因含马兜铃酸,应严格遵医嘱控制用量。
风寒体质者平时可适量食用生姜、葱白等辛温食材,避免长期处于寒冷潮湿环境,用药期间忌食生冷。
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