孕妇消化不良应该怎么办

Question

孕妇消化不良应该怎么办

Answer 1

孕妇消化不良可通过调整饮食习惯、适当运动、药物治疗、中医调理等方式缓解。消化不良通常由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃肠疾病等原因引起。

1、调整饮食习惯

少食多餐，避免油腻辛辣食物，选择易消化食物如粥、面条。进食时细嚼慢咽，饭后不要立即平卧。

2、适当运动

每天进行散步等轻度运动，促进胃肠蠕动。避免剧烈运动，运动时间控制在30分钟内。

3、药物治疗

可在医生指导下使用铝碳酸镁、乳果糖、双歧杆菌等药物。避免自行服用促胃动力药。

4、中医调理

采用穴位按摩、艾灸等中医疗法，常用穴位包括足三里、中脘等。需在专业医师指导下进行。

建议孕妇保持规律作息，避免精神紧张，如症状持续加重应及时就医检查。