乳腺增生多数情况下可以治愈。乳腺增生属于良性乳腺疾病，治疗方法主要有生活调整、药物治疗、中医调理、定期复查。
1、生活调整：
减少高脂肪食物摄入，避免熬夜和情绪波动，穿戴合适内衣减轻乳房压迫。
2、药物治疗：
疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药，缓解乳房胀痛和结节症状。
3、中医调理：
通过针灸、艾灸等中医外治法配合疏肝理气中药，改善内分泌紊乱导致的乳腺增生。
4、定期复查：
每3-6个月进行乳腺超声检查，监测增生变化情况，及时发现异常病变。
建议保持规律作息和愉悦心情，适量补充维生素E和B族维生素，避免摄入含雌激素的保健品。