甲亢的人饮食要注意的事项

Question

甲亢的人饮食要注意的事项

Answer 1

甲亢患者饮食需注意控制碘摄入、保证营养均衡、避免刺激性食物、增加高热量高蛋白饮食。合理的饮食调整有助于缓解症状并配合治疗。

1、低碘饮食

限制海带紫菜等高碘食物，减少甲状腺激素合成原料。建议选择淡水鱼类、禽肉等低碘蛋白质来源。

2、营养补充

增加优质蛋白如鸡蛋牛奶，补充B族维生素和钙质。甲亢代谢亢进易导致营养消耗增加。

3、忌刺激性食物

避免浓茶咖啡酒精等兴奋性饮品，辛辣食物可能加重心悸手抖等交感神经兴奋症状。

4、高热量饮食

每日需增加300-500大卡热量摄入，采用少食多餐模式。可适量增加坚果类健康脂肪补充能量。

甲亢患者应定期监测甲状腺功能，饮食调整需配合药物治疗方案。出现明显消瘦或心律失常时应及时就医。