肌肉拉伤和肌肉撕裂有什么区别吗
发布于 2025/09/26 13:17
肌肉拉伤和肌肉撕裂是两种不同程度的肌肉损伤，主要区别在于损伤范围和严重程度。肌肉拉伤通常指肌纤维轻微损伤或过度拉伸，而肌肉撕裂则是肌纤维部分或完全断裂。
肌肉拉伤多发生在运动时肌肉突然收缩或过度牵拉，表现为局部疼痛、轻微肿胀和活动受限。疼痛在休息后减轻，按压患处有压痛但无剧烈痛感。常见于热身不足、运动姿势错误或疲劳状态下。处理以休息、冰敷、加压包扎和抬高患处为主，通常1-2周可恢复。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物缓解症状。
肌肉撕裂根据程度分为部分撕裂和完全断裂。部分撕裂会出现明显肿胀、淤血和功能障碍，完全断裂则伴随剧烈疼痛、肌肉变形和功能丧失。常见于对抗性运动或外力撞击，如足球抢断或举重超负荷。体格检查可触及肌肉凹陷，超声或核磁共振能明确诊断。需采用支具固定或手术缝合，恢复期长达1-3个月。可配合塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等口服药物控制炎症。
无论肌肉拉伤还是撕裂，急性期均应停止活动并冰敷处理。恢复期需循序渐进进行康复训练，避免过早负重导致二次损伤。日常注意运动前充分热身，加强核心肌群力量训练，运动时佩戴护具降低风险。若出现持续疼痛或活动障碍，应及时就医明确损伤程度。
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