有可能是习惯性关节脱臼，习惯性肩关节脱臼的形成主要是因为关节囊在暴力外伤的作用下被撕裂了，但却没有经过专业治疗，或患者在关节囊的裂伤尚未完全长好前，又做了不恰当的动作，从而使伤口再次撕裂。脱臼其实是关节爆裂了，并非一些病人所认为的只是拉伤了韧带。所以，如果这个裂口在“将好未好”之际又再次爆开，就特别容易形成一个慢性的裂口，使习惯性脱臼有了病理基础，以后一有手臂上举、外旋等“危险动作”就会脱臼。所以还是建议你少做激烈的动作，像篮球这样的运动最好还是暂停一段时间吧，如果还是不见好，建议你去医院由医生根据你的情况针对性治疗。