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胫骨疼痛怎么缓解
提问时间:2014-09-11 10:02
|
1人回复
最近我喜欢了一个同学,可是这个同学嘲笑我的体重,于是我下定决心运动减肥,可是不知道是不是因为运动太过激烈,我的胫骨疼痛,我也不知道到底应该怎么样缓解,想咨询一下。
全部回答
于一冰
住院医师
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根据你的情况应该可以判断是平时不运动,突然加大了运动量,是身体突然不能够适应大幅度的运动,导致了胫骨的疼痛,应该先休息几天,让身体能够好好的恢复,然后再慢慢的加大运动量,减肥不应该单靠运动的,在运动的同时也要配合饮食。
回答于2014-09-11 10:06
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