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喝竟然喝荷叶水而能减肥吗

提问时间：2014-09-11 14:39 | 3人回复

问题描述

IfI喝竟然喝荷叶水而能减肥吗？

全部回答

杨素芳

河北省复员军人医院

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蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。

回答于2014-09-11 14:40

廖浩林住院医师

梅州市康复医院

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荷叶泡水水，主要是利水渗湿有一定的减肥功效，主要适用于腹部肥大的患者建议你还可以配合运动减肥，如每天跳绳，仰卧起坐，跑步等，保持作息规律

回答于2014-09-11 16:25

扈新艳住院医师

私人营养师

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荷叶水时可以具有一定的减肥作用的，但是只是辅助作用而已。减肥还是要多动少吃，适当的减少两三分的食量，少吃高油高糖食物，多吃豆制品，五谷杂粮等，每天有氧运动一小时

回答于2014-09-11 16:26

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武恩翠

主任技师临汾市人民医院

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