乳腺纤维腺瘤患者应避免食用高脂肪食物、含雌激素食物、辛辣刺激食物及酒精类饮品，可适量增加蔬菜水果、全谷物等膳食纤维摄入。
1、高脂肪食物
油炸食品、肥肉等可能影响激素水平，建议选择低脂乳制品和瘦肉替代。
2、含雌激素食物
蜂王浆、雪蛤等动物性补品含外源性雌激素，可能刺激乳腺组织增生。
3、辛辣刺激食物
辣椒、花椒等可能加重乳腺胀痛感，烹调时建议减少调味料使用。
4、酒精类饮品
酒精会干扰肝脏雌激素代谢功能，啤酒、烈酒等均应严格限制摄入。
日常饮食注意均衡营养，定期复查乳腺超声观察肿块变化，出现疼痛增大及时就诊。