更年期关节炎能自愈吗

Question

更年期关节炎能自愈吗

Answer 1

更年期关节炎通常无法完全自愈，但症状可通过生活方式调整和医疗干预得到缓解。更年期关节炎主要与雌激素水平下降、关节退行性变、慢性炎症反应、骨质疏松等因素有关。

1、雌激素下降

更年期雌激素水平降低导致关节滑液减少，可能引发关节干涩疼痛。建议增加豆制品等植物雌激素摄入，必要时遵医嘱使用雌二醇贴片或替勃龙等激素替代药物。

2、关节退变

长期关节磨损加速软骨退化，表现为晨僵和活动受限。可进行游泳等低冲击运动，疼痛明显时使用硫酸氨基葡萄糖或双醋瑞因等软骨保护剂。

3、慢性炎症

炎症因子积累导致关节红肿热痛。需控制体重减轻关节负荷，急性发作期可短期使用塞来昔布或洛索洛芬钠等抗炎药。

4、骨质疏松

骨量减少增加关节承重压力。应保证每日钙质摄入，配合维生素D3促进吸收，严重者需使用阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物。

日常注意关节保暖，避免提重物和爬楼梯等负重活动，定期进行关节功能评估，出现持续疼痛或变形需及时风湿免疫科就诊。