孕妇可以少量食用龟苓膏粉，但需谨慎。龟苓膏粉主要由龟板、土茯苓等中药材制成，具有清热祛湿功效，但部分成分可能对孕期有潜在影响。
1、成分风险
龟板含动物源性激素，土茯苓可能刺激子宫收缩，建议孕早期及体质虚寒孕妇避免食用。
2、添加剂问题
市售龟苓膏粉可能含防腐剂、甜味剂等食品添加剂，长期摄入可能影响胎儿发育。
3、血糖控制
龟苓膏粉常搭配蜂蜜或糖浆食用，妊娠糖尿病孕妇需严格控制摄入量。
4、体质禁忌
脾胃虚寒、低血压孕妇食用后可能出现腹泻、头晕等不适症状。
建议孕妇食用前咨询中医师，选择无添加剂产品，每周不超过1-2次，每次50克以内，出现腹痛等不适立即停用。