减肥晚上不吃饭只吃水果行吗?
减肥的时候不吃饭只吃水果是不可以的，在晚上的时候还是要适当的吃一些饭，因为有些人吃惯了晚饭，一下子不 吃晚饭可能也受不了，要少吃一些，吃得早一些，吃得清淡一些，多选择吃蔬菜水果，不要吃了坐在那里不运动，这些对于减肥来说能够起到很好的作用，减肥就是一个长期的过程，需要运动和饮食相结合。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
晚上不吃饭吃水果减肥会不会反弹?
晚上不吃饭只吃水果的话是没有太大问题的，但是也不能够热量摄入太低，如果热量摄入太低的话，身体也会难以承受的，另外中午早上热量摄入大概在六七百卡路里的样子，千万不能太过超标，并且可以选择一些新鲜的蔬菜和水果，搭配一些肉类食物，如羊肉，牛肉。猪肉最好不要吃，油炸食物也是不能够吃的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
晚上不吃饭，吃点水果有减肥效果吗？?
对于有减肥打算的朋友而言，减肥效果与身体健康是同样重要的，所以不建议晚上只吃水果。晚上只吃水果，可能短期看不出有什么不好，但是长期下去，可能营养会跟不上。意见建议:从营养膳食的推荐上说，建议早餐和午餐占比重大一些，晚餐稍微小一些，晚上建议偏素食一些，可以吃些素菜和喝点汤，再加水果就可以的。要减肥，饮食也一定不能马虎，建议您保持良好的饮食习惯，晚上可少量进食主食和适当蔬菜，加上水果和牛奶，全面营养。平时三餐要按时按量，避免暴饮暴食，多吃绿色水果蔬菜，补充维生素。适当摄入蛋白质和脂类，全面营养。
晚上不吃饭，吃点水果有减肥效果吗？?
对于有减肥打算的朋友而言，减肥效果与身体健康是同样重要的，所以不建议晚上只吃水果。晚上只吃水果，可能短期看不出有什么不好，但是长期下去，可能营养会跟不上。意见建议:从营养膳食的推荐上说，建议早餐和午餐占比重大一些，晚餐稍微小一些，晚上建议偏素食一些，可以吃些素菜和喝点汤，再加水果就可以的。要减肥，饮食也一定不能马虎，建议您保持良好的饮食习惯，晚上可少量进食主食和适当蔬菜，加上水果和牛奶，全面营养。平时三餐要按时按量，避免暴饮暴食，多吃绿色水果蔬菜，补充维生素。适当摄入蛋白质和脂类，全面营养。
最近在减肥晚上不吃饭会吃点水果?
病情分析：根据你的描述，考虑是胃炎的表现，与饮食不当有直接的关系，就会出现胃胀的症状。指导意见：建议你晚上少吃一些流食，然后再吃一些水果，就会避免出现不适的症状。