糖尿病患者如何饮用红葡萄酒

Question

糖尿病患者如何饮用红葡萄酒

Answer 1

糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下可少量饮用干红葡萄酒，每日不超过100毫升，需避免甜型葡萄酒并监测血糖变化。

1、选择干型酒

干红葡萄酒含糖量低于4克/升，优先选择赤霞珠等单宁含量高的品种，饮用时避免搭配高糖食物。

2、控制饮用量

男性每日不超过150毫升，女性不超过100毫升，每周饮酒不超过3次，空腹饮酒可能诱发低血糖。

3、监测血糖

饮酒前后需检测血糖，若出现心慌出汗等低血糖症状，应立即进食15克碳水化合物并暂停饮酒。

4、注意配伍

避免与磺脲类降糖药同服，使用胰岛素者需调整剂量，饮酒后两小时内不宜剧烈运动。

建议选择橡木桶陈酿两年以上的干红，搭配坚果或奶酪食用可延缓酒精吸收，定期复查糖化血红蛋白评估长期血糖控制情况。