‘四高三低’指的是什么？

Question

‘四高三低’指的是什么？

Answer 1

四高三低是心血管疾病风险评估中常用的指标组合，主要包括高血压、高血糖、高血脂、高尿酸四高，以及低密度脂蛋白胆固醇达标率低、运动达标率低、健康饮食达标率低三低。

1、高血压

血压持续超过140/90毫米汞柱，可能损伤血管内皮，需定期监测并遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。

2、高血糖

空腹血糖超过7.0毫摩尔/升或餐后血糖超过11.1毫摩尔/升，可能引发糖尿病并发症，可通过二甲双胍、格列美脲等药物控制。

3、高血脂

总胆固醇超过5.2毫摩尔/升或低密度脂蛋白超过3.4毫摩尔/升，易导致动脉粥样硬化，常用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等调脂药。

4、高尿酸

血尿酸超过420微摩尔/升可能诱发痛风，需限制嘌呤摄入并使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。

5、三低问题

低密度脂蛋白控制不佳、缺乏规律运动、饮食结构不合理会加剧代谢紊乱，建议每周150分钟中等强度运动并增加全谷物摄入。

建议定期检测这些指标，保持低盐低糖饮食和规律作息，发现异常及时到心血管内科或内分泌科就诊。