吃薏米健脾吗

Question

自己的脾胃一直消化都不是特别的好的，今天去药店的时候店员介绍说我可以吃一些薏米，说薏米都一定的健脾的功效的，不知道薏米是不是能健脾呢，薏米怎么吃才是比较好的呢？

Answer 1

一般中医上认为，薏米味甘淡，是有健脾益胃、清肺热的功效的，同时也是主治脾胃虚弱喝湿热痹痛的。所以对于脾胃不好的人也是非常建议适量的服用薏米的，一般在自己煮饭的时候都是可以加一些薏米的，在煮薏米的时候一定要注意浸泡。同时是不建议孕妇吃薏米的。