午觉做很多梦怎么回事

Question

最近压力比较大，生活很不规律，晚上睡不好觉,白天状况不好，在中午下班后想睡觉休息一下，但总会做很多梦，一段一段的，醒来也很疲惫，这是怎么回事呢?

Answer 1

睡觉的时候每个人都会做梦，只是有的梦比较深醒来后还会记得，有的记不住感觉没有做梦，梦境一般是由白天发生的事情或内心的想法勾勒出来的，失眠多梦则与近期压力大，精神比较集中等原因引起的，可以喝点安神补脑液，并且适当调节自己的压力。