为什么睡觉要盖被子

Question

为什么人睡觉的时候一定要盖被子，不盖被子就容易着凉呢？比如平时室内温度是恒温的，我也不觉得冷，有时还觉得热，没有开电风扇，但一睡着就会觉得冷，经常要找被子盖，这是为什么？

Answer 1

因为人在清醒非睡眠的时候，四肢、身体都处于活动状态，活动会产生热量，体温就会保持在较高的水平。入睡后，人的肢体停止活动，仅靠血液流动和内脏运动制造热量，不仅会让身体体温下降，还会让肢体因缺乏热量而出现发冷的现象，所以睡着的时候会感觉冷，要盖杯子来保持温度。