薏仁红枣和鸡蛋能一起吃吗

Question

我是美食者，有空的时候会到处寻找美食，当然我也喜欢制作美食。昨天外出的时候发现有家甜品店有卖薏仁红枣鸡蛋羹，看着很美味，薏仁红枣和鸡蛋能一起吃吗？

Answer 1

可以一起吃。薏仁是生活中常见的低脂、低热量食物，对减肥有很好的帮助，还能治疗身体的一些疾病。红枣含有多种维生素以及蛋白质，对身体有补血益气的作用，多食用能帮助身体增加抵抗力，对贫血的患者也有一定的帮助。而鸡蛋中含有丰富的营养元素和铁，每天一个能满足身体所需的营养，对使身体更健康。