怎样减轻姙娠反应

Question

我现在怀孕已经一个月了，但是还是会感觉不适，每天的妊娠反应都很强烈，一天都要吐好多次，看见东西就想吐，也没有什么胃口吃东西，睡也睡不好，感觉特别的辛苦。

Answer 1

妊娠反应因人而异，有的厉害一些，有的就比较轻松一些，怀孕妊娠反应大的妈妈是比较辛苦一点了，但是无论呕吐轻重，都不要不吃东西。可做深呼吸缓解呕吐，严重时找医生诊治，多吃一些清淡可口的蔬菜水果，少吃油腻甜食，以少量多餐为好。