降血脂的好方法有哪些

Question

降血脂的好方法有哪些呢

Answer 1

血脂高的话建议低脂肪低胆固醇饮食。不要吸烟，吃酒。多吃蔬菜水果。可以在当地医生指导下口服：烟酸藻酸双脂钠，脂必妥等。用山楂和银杏叶来泡水喝会有很好的效果。运动，每天要坚持运动。戒烟戒酒。药物有辛伐它叮就有很好的效果

Answer 2

降血脂最好的方法就是食疗加运动，管住嘴，迈开腿。饮食清淡，禁食油腻食品，多吃谷类和黑五类食品。每天坚持运动。