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觉得自己偏瘦,180只有62kg怎么办

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尹兰改 护师
衡水市长城医院
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廖浩林 住院医师
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李秋锋 住院医师
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5岁小孩偏矮偏瘦怎么办?
5岁小孩偏矮偏瘦可能是营养不良或甲状腺功能减退症引起的。生理性因素包括改善孩子饮食、多摄入营养元素;病理性因素可能需要医生指导下服药治疗,并合理调整饮食习惯。定期观察孩子生长发育情况,定期复查医院,保持良好心态。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

8岁孩子偏瘦怎么调理?
8岁孩子偏瘦可能存在营养不良问题,建议调整饮食和生活方式。在饮食方面,要了解孩子的饮食偏好,确保食物均衡,增加摄入量,提供多样化食物选择,减少垃圾食品和糖分摄入。生活方式上,要保证充足的睡眠时间,给予足够的运动机会,并定期进行体检。通过以上改变,可以帮助孩子正常增重及维持身体健康,如有需要请咨询医生。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

偏瘦型糖尿病人如何增加体重?
偏瘦型糖尿病患者增加体重的关键方法包括饮食调整、适当运动以及药物治疗。在饮食方面,多摄入高蛋白、高热量的食物如鸡蛋、牛奶、牛肉,并增加新鲜水果和蔬菜的摄入以满足身体所需营养和维生素。适量进行体育锻炼如慢跑、游泳能促进脂肪燃烧,有助于增肥。如果以上方法无效,医生指导下服用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗,以抑制葡萄糖吸收达到减肥目的。定期复查和注意日常护理同样重要。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

血压高压180低压120怎么办呢?
纾解血压高,必须压制盐的摄入量,确保每天6克盐不能够过多,少吃油腻食物,大肥肉两类的,少喝啤酒,平时吃晚饭可以吃许多降血压的蔬菜,比如说大蒜,茄子,洋葱,蘑菇,香菇,西红柿,冬瓜,芹菜,海带,菠菜等,多吃许多杂粮薯类,适当活动,心情放松,不要太过激动。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

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