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芒果有什么营养
提问时间:2014-10-08 10:45
|
1人回复
我很喜欢吃水果,特别是芒果,最近特别好奇水果的营养价值,现在就想知道芒果有些什么营养,还想知道这样做芒果才能让芒果的营养价值充分的释放出来让人体更好的吸收?
全部回答
张笑
住院医师
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芒果含有丰富的维生素,糖类,多吃水果对人的健康是很有帮助的,正常芒果的吃法是切成粒状吃,这样很好吃,但是想要更好的获取芒果的营养价值就可以把芒果榨成汁来吃,再在其中加入少量的糖,既能很好的获取维生素,口感又很好。
回答于2014-10-08 10:49
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刘亚铃
主任医师
河北医科大学第三医院
皮肤科
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