做完人流后可以适量吃水果，推荐苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等富含维生素和膳食纤维的水果，有助于术后恢复。
1、苹果
苹果富含果胶和维生素C，能促进胃肠蠕动，帮助预防术后便秘，建议去皮后食用。
2、香蕉
香蕉含钾元素较高，可补充电解质，其软糯质地也适合术后消化功能较弱时食用。
3、橙子
橙子含有丰富维生素C，有助于增强免疫力，促进创面愈合，建议少量多次食用避免刺激胃酸分泌。
4、猕猴桃
猕猴桃维生素含量突出，所含蛋白酶能帮助消化，但体质虚寒者需控制摄入量。
术后应选择常温水果，避免冰镇食用，同时注意观察有无腹痛等不适反应，两周内避免进食活血类水果如山楂、桂圆等。