狐臭通常在青春期后逐渐减轻，部分患者在25-30岁后可能自行消退。
狐臭与大汗腺分泌旺盛有关，青春期受性激素影响分泌活跃，气味明显。成年后随着大汗腺功能自然衰退，部分人群异味会逐渐减轻。体质差异、遗传因素及日常护理习惯均会影响消退时间，保持清洁干燥、穿透气衣物有助于缓解症状。
少数患者因大汗腺持续活跃或合并多汗症，异味可能延续至中年。若伴随衣物染色、腋下皮肤浸渍等表现，需排除代谢性疾病或局部感染。异味严重影响社交时可考虑微波治疗或手术干预。
日常建议选用无皂基清洁产品，避免辛辣刺激饮食，出汗后及时擦干。