女性远离盆腔炎可通过保持会阴清洁、避免高危性行为、及时治疗生殖道感染、增强免疫力等方式预防。盆腔炎通常由细菌上行感染、邻近器官炎症扩散、宫腔操作后感染、免疫力低下等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴,避免使用碱性洗液破坏阴道酸性环境,经期及时更换卫生巾,性生活前后注意清洁。
2、安全性行为固定性伴侣并使用避孕套,避免经期同房,减少人工流产等宫腔操作,降低病原体侵入概率。
3、控制感染出现阴道炎、宫颈炎等症状时及时就医,遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星、头孢曲松等药物治疗,防止炎症扩散。
4、增强免疫规律作息保证睡眠,适量补充维生素C和优质蛋白,每周进行有氧运动,避免长期使用免疫抑制剂。
建议穿着棉质透气内裤,避免久坐,每年进行妇科检查,出现下腹痛、异常分泌物等症状时立即就诊。
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