回奶要几天呢？回奶的食物有哪些？-保健科

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武恩翠主任技师

临汾市人民医院

传说中有很多食品会回奶，但个人体质不同，个体差异很大，很多时候影响奶量的不在于食物本身而在于妈妈的紧张的心理状况。如果妈妈确实食用某种食物之后感觉对奶量有影响，可以下次避免再吃

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你好，用大麦芽煮水喝是最有效果的回奶方法，时间一般持续5-7天。
指导意见：要是不再让宝宝吃奶，就会涨奶就会回奶，需要涨7天左右。涨奶的时候不能用吸奶器吸的，你要是吸的话吸的的少会拖长回奶时间。你要是吸的多那有可能奶一时回不去，不能让宝宝吃，就一直涨着，会痛的，会难受的

李元子

住院医师复禾健康科普平台内科

宝宝出生前两周，奶水充足，乳房经常涨，老是一边吃，另一边滴，这几天乳房不涨，也软软的，宝宝吃时，另一边也不滴，是不是没奶啊？鸽子汤会回奶的吗？什么食物最下奶？?

一般都是木瓜鲫鱼汤会下奶的，宝妈多给宝宝吸吸，这样人奶也会有的

王飞

住院医师复禾健康科普平台全科

回奶要几天呢？回奶的食物有哪些？

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