回奶要几天，吃什么食物

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我现在断奶已经五天了，昨天已经不怎么涨了，但是今天左边好了，右边还是好硬，还有点痛，这期间我没有挤过，不知道是不是要挤一下，会不会得乳腺炎？

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

你好，用大麦芽煮水喝是最有效果的回奶方法，时间一般持续5-7天。
指导意见：要是不再让宝宝吃奶，就会涨奶就会回奶，需要涨7天左右。涨奶的时候不能用吸奶器吸的，你要是吸的话吸的的少会拖长回奶时间。你要是吸的多那有可能奶一时回不去，不能让宝宝吃，就一直涨着，会痛的，会难受的

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