益生菌蛋白质粉的主要作用是为人体补充优质蛋白和益生菌，有助于调节肠道菌群平衡并促进营养吸收。
益生菌蛋白质粉由乳清蛋白、大豆蛋白等优质蛋白与双歧杆菌、乳酸菌等益生菌复合而成。蛋白质成分可修复肌肉组织、维持免疫功能，适合术后康复或运动人群；益生菌能抑制有害菌增殖，改善腹泻、便秘等胃肠功能紊乱症状。部分产品添加了维生素B族或膳食纤维，可协同增强代谢功能。需注意乳糖不耐受者可能出现腹胀，过敏体质者需警惕大豆或乳清蛋白成分。
建议根据自身需求选择合适配方的产品，避免与抗生素同服以免影响益生菌活性，日常存放需避光防潮。