白细胞中性粒细胞和淋巴细胞都低可能与病毒感染、药物副作用、血液系统疾病等因素有关。
病毒感染可能导致白细胞中性粒细胞和淋巴细胞数量减少，常见于流感、风疹等疾病。药物副作用如化疗药物、免疫抑制剂等也可能抑制骨髓造血功能，导致白细胞减少。血液系统疾病如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等会影响骨髓造血，导致中性粒细胞和淋巴细胞同时降低。这些情况通常表现为乏力、反复感染、发热等症状。
日常应注意保持充足休息，避免过度劳累，适当补充富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果等。出现持续低热、反复感染等症状时应及时就医检查。