洗牙后可以正常刷牙，但需注意使用软毛牙刷、避免用力过猛、避开敏感区域、选择含氟牙膏。
1、软毛牙刷：
洗牙后牙龈可能存在轻微敏感，软毛牙刷能减少对牙龈的机械刺激，降低出血风险。
2、避免用力：
术后24小时内刷牙动作应轻柔，尤其是龈缘处，过度摩擦可能影响牙周组织愈合。
3、避开敏感区：
若洁治过程中存在牙龈出血点，建议暂时避开该区域刷牙，可用漱口水辅助清洁。
4、含氟牙膏：
含氟化物牙膏有助于促进牙釉质再矿化，预防洁治后可能出现的短暂牙齿敏感现象。
建议洗牙后维持早晚刷牙习惯，配合牙线清洁邻面，避免进食过硬或过冷食物刺激牙齿。