辅酶Q10一般服用1-3个月后需要暂停使用，具体时间需根据个体情况调整。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，常用于改善心肌能量代谢、缓解疲劳或辅助治疗心血管疾病。健康人群日常保健使用时，通常建议连续服用1个月后间隔1-2周再继续使用。存在明确适应症的患者，如慢性心力衰竭或线粒体疾病，可在医生指导下延长至3个月。长期大剂量服用可能引起胃肠不适、皮疹等不良反应，且人体可自行合成部分辅酶Q10，持续外源性补充可能影响自身合成功能。
服用期间应定期监测肝功能，避免与华法林等抗凝药物同服。日常可通过食用沙丁鱼、花生、动物内脏等食物自然获取辅酶Q10。