枸杞沙参红枣怀孕期间可以吃吗？

Question

怀孕差不多有一个多月的时间了，身体还不错，食欲也很好，就是有时候会容易感觉到饥饿，而且很喜欢睡觉。所以想吃点枸杞沙参红枣补补身子，枸杞沙参红枣怀孕期间可以吃吗？

Answer 1

枸杞、沙参、红枣等等具有丰富的营养，妊娠期间是可以食用的，平时可以用来煲汤、煮糖水等等，对于调理身体有良好功效。平时多吃点鱼肉、豆制品、牛奶等等补充蛋白质，饮食要均衡、合理。远离电子产品等具有辐射的设备。多卧床休息。