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产后绿色健康减肥的方法有哪些?
提问时间:2023-11-23 20:27
|
1人回复
产后绿色健康减肥的方法有哪些?
全部回答
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
你想要既有效又健康的减肥方法的话,那一定就是需要多做运动啊,还有就是合理安排饮食啊,要做到营养均衡才行罗。对于运动来说,你最好的选择应就是:跳绳、游泳、跑步这些啊。而你在家里,你也可以多做仰卧起坐啊,这对于给自己的减肚子,会有很好的效果的啊。而在饮食上,你要以清淡为宜啊。只要你做好这些啊,你的体重,很快就能减下来罗。
回答于2023-11-23 21:40
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