脚后跟干裂怎么办

Question

脚后跟干裂怎么办

Answer 1

脚后跟干裂可通过保湿护理、去除角质、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。脚后跟干裂通常由皮肤干燥、摩擦刺激、真菌感染、营养缺乏等原因引起。

1、保湿护理

使用含尿素或乳木果油的润肤霜每日涂抹，保持皮肤水分。避免使用碱性肥皂洗脚，洗后及时擦干并涂抹保湿产品。

2、去除角质

温水泡脚后用浮石轻柔去除死皮，每周不超过2次。过度去角质可能加重裂口，操作时需动作轻柔。

3、药物治疗

真菌感染引起的干裂可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物，维生素E软膏有助于修复裂口。

4、改善生活习惯

穿棉袜和透气鞋具减少摩擦，每日饮水量不少于1500毫升，饮食中增加富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏等食物。

若裂口较深伴随出血或红肿，建议及时就医排除糖尿病等系统性疾病可能，日常避免赤脚行走加重皮肤损伤。