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吃后不长胖的零食

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张笑 住院医师
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老是长胖怀孕怀不上什么原因?
老是长胖如果怀孕比较困难的话,一般考虑是由于激素水平上的影响所引起的,如果身体太过于肥胖的话,对于怀孕来说也是有很大的影响的,也建议及时的根据目前的身体变化,通过运动的方式来减轻体重,从而达到怀孕的可能。
魏碧荷

主任医师 临汾市人民医院 妇科

老年人可以吃什么零食呢.?
老年人可以吃的零食有很多,坚果,可以增强营养、抵抗力,像核桃可以补脑,对老年痴呆有好处,还有新鲜水果,可以维生素,微量元素。钙片,补充钙剂,改善骨质疏松。纯牛奶,补充钙,蛋白质等。不宜进食油脂多、重口味、高糖等易致高血压糖尿病冠心病等老年人慢性病。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

胰腺炎饿了吃什么零食?
胰腺炎患者饿了之后可适当的吃些干果零食,能够补充蛋白质和多种微量元素,同时也不会对身体造成刺激。胰腺炎患者在平时要严格控制饮食,能吃辛辣刺激或者多油多盐的食物,尽量减少对身体的伤害。患者在平时还可吃些苹果和草莓等水果,也能够在一定程度上缓解饥饿。除此之外,患者还要严格遵照医嘱用药,对于治疗疾病是很有帮助的。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

常吃零食对身体有什么影响?
经常吃零食不利于身体健康,长时间会导致身体肥胖,营养不良,身体抵抗力低日常不建议吃零食,经常吃零食,对于肠胃会受到严重的影响,会导致出现胃炎,还会导致出现身体肥胖,因为零食中都含有一定的热量以及油脂,所以会容易导致出现脂肪堆积出现肥胖,还会导致身体抵抗力下降。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

吃油炸花生米会不会长胖?
经常吃油炸花生米会长胖,油炸食品中含有的能量比较多,经常吃油炸食品很容易出现肥胖、高脂血症、冠心病、高血压等疾病,不过偶尔吃一次油炸花生米对身体也没有很大的影响,不一定会长胖。想要不长胖,首先要保持良好的生活习惯,少吃油炸食品,多做有氧运动,定期复查血脂、肝肾功能、血糖、血压等项目,避免长时间熬夜。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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