孕妇可以适量食用虎奶菌，但需确保来源安全并咨询医生意见。虎奶菌主要有增强免疫力、润肺止咳、调节胃肠功能、辅助控糖等潜在益处。
1、增强免疫力
虎奶菌含多糖类物质，可能帮助孕妇提升抗病能力，建议选择正规渠道购买的干燥制品。
2、润肺止咳
传统医学认为其具有润肺功效，孕期呼吸道敏感时可遵医嘱搭配杏仁等食材炖服。
3、调节胃肠
含膳食纤维可能改善孕期便秘，食用时需充分煮透，避免与寒凉食物同食。
4、辅助控糖
部分研究显示其可能影响糖代谢，妊娠糖尿病患者使用前必须经专业评估。
孕期饮食建议以均衡为主，任何特殊食材摄入均需控制频次与剂量，出现过敏或不适立即停用并就医。